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Shawarma au Poulet Facile pour les Amateurs

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Introduction

Le Shawarma Poulet Facile pour Amateurs est un plat délicieux qui allie poulet tendre et épices savoureuses dans une recette simple à réaliser. Ce plat est parfait pour ceux qui souhaitent savourer un shawarma maison sans complication, tout en gardant toutes les saveurs authentiques d’un restaurant. Le poulet est mariné dans une combinaison d’épices exquises, puis cuit à la perfection pour offrir une texture tendre et juteuse, tout en étant légèrement croustillant à l’extérieur.

Ce shawarma est idéal pour les soirs de semaine où l’on manque de temps, mais on veut toujours un repas délicieux. Il est rapide à préparer et peut être servi dans une pita chaude, sur du riz ou même dans une salade pour un repas équilibré. Les épices se marient parfaitement avec des légumes croquants comme des tomates, des oignons et des concombres, le tout agrémenté d’une sauce crémeuse à base de yaourt pour un goût encore plus savoureux.

Ce qui est encore mieux, c’est que cette recette est flexible. Vous pouvez ajouter des épices supplémentaires pour un goût plus relevé, ou intégrer d’autres légumes comme des poivrons ou des courgettes pour enrichir le plat. Quel que soit l’accompagnement choisi, le Shawarma Poulet Facile pour Amateurs est toujours un choix gagnant, offrant un repas savoureux qui ravira toute la famille.

Parfait pour :

  • Dîners rapides en semaine
  • Préparation de repas
  • Réunions ou fêtes
  • Dîners inspirés du Moyen-Orient
  • Week-ends occupés

Pourquoi vous allez adorer cette Shawarma poulet facile amateurs

Voici pourquoi cette recette de Shawarma au Poulet Facile va devenir un incontournable :

  • Simple et Facile : Cette recette simplifie le shawarma traditionnel, la rendant facile à préparer avec seulement quelques ingrédients.
  • Saveurs audacieuses : Un mélange d’épices chaudes comme le cumin, le paprika, l’ail et le curcuma donne à ce plat un goût authentique.
  • Personnalisable : Servez-le avec vos garnitures préférées comme du concombre, des tomates et de la sauce tahini pour un repas ajustable.
  • Option saine : L’utilisation de cuisses de poulet désossées les rend juteuses et tendres, tout en conservant des ingrédients frais et sains.
  • Rapide et pratique : La recette est prête en moins d’une heure, ce qui en fait une solution idéale pour une journée chargée.

Temps de préparation et de cuisson Shawarma poulet facile amateurs

  • Temps Total : 45 minutes
  • Temps de Préparation : 10 minutes
  • Temps de Cuisson : 35 minutes
  • Portions : 4 portions
  • Calories par portion : Environ 350-400 calories
  • Nutriments Clés : Protéines : 30g, Glucides : 20g, Graisses : 18g

Ingrédients Shawarma poulet facile amateurs

Rassemblez ces ingrédients pour préparer votre Shawarma au Poulet Facile :

  • Pour le Poulet :
    • 700g de cuisses de poulet sans peau ni os (ou poitrines pour une option plus maigre)
    • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
    • 2 cuillères à soupe de cumin moulu
    • 1 cuillère à soupe de paprika
    • 1 cuillère à soupe de poudre d’ail
    • 1 cuillère à café de curcuma moulu
    • 1 cuillère à café de coriandre moulue
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • ½ cuillère à café de poivre noir
    • 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Pour les Garnitures (optionnelles) :
    • Pain pita ou pain plat
    • Tomates hachées, concombre, et oignon rouge
    • Persil ou coriandre frais
    • Sauce tahini ou sauce au yaourt
    • Légumes marinés (optionnels)

Points Forts des Ingrédients

  • Cuisses de Poulet Désossées : Les cuisses de poulet sont tendres et juteuses, absorbant merveilleusement les épices. Elles se tiennent mieux à la cuisson que les poitrines, qui peuvent sécher.
  • Épices : La combinaison de cumin, paprika, curcuma et cannelle crée la saveur distincte du shawarma, chaude et aromatique.
  • Huile d’Olive : Elle apporte de la richesse et aide les épices à bien enrober le poulet.
  • Jus de Citron : Il ajoute une note fraîche et acidulée pour équilibrer la richesse du poulet et des épices.

Instructions étape par étape Shawarma poulet facile amateurs

Voici comment préparer le Shawarma au Poulet Facile :

Mariner le Poulet :

  1. Préparer la Marinade : Dans un grand bol, mélangez l’huile d’olive, le cumin, le paprika, la poudre d’ail, le curcuma, la coriandre, la cannelle, le poivre noir, le sel et le jus de citron.
  2. Enrober le Poulet : Ajoutez les cuisses de poulet dans la marinade et mélangez bien pour que chaque morceau soit bien enrobé. Laissez mariner pendant au moins 20 minutes (ou jusqu’à 1 heure) au réfrigérateur.

Cuire le Poulet :

  1. Cuire le Poulet : Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Une fois chaude, ajoutez le poulet et faites-le cuire pendant environ 5-7 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit à cœur (la température interne doit atteindre 74°C).
  2. Laisser Reposer le Poulet : Retirez le poulet de la poêle et laissez-le reposer quelques minutes avant de le couper en fines tranches.

Servir :

  1. Assembler le Shawarma : Servez le poulet tranché sur du pain pita ou des pains plats avec vos garnitures préférées comme des tomates, du concombre, de l’oignon rouge, du persil et un filet de sauce tahini ou au yaourt.

Comment Servir Shawarma poulet facile amateurs

Le Shawarma au Poulet Facile est polyvalent et peut être servi de plusieurs façons :

  • Dans du Pita ou Pain Plat : Style classique de shawarma, enroulé dans du pain pita chaud avec vos garnitures.
  • Sur une Salade : Servez le poulet tranché sur un lit de légumes verts avec du concombre, des tomates et une sauce vinaigrette acidulée pour une option plus légère.
  • Sur du Riz : Créez un repas copieux en servant le poulet sur du riz assaisonné ou du couscous.
  • Dans un Bol : Superposez le poulet avec du houmous, des légumes marinés et du taboulé pour un bol inspiré du Moyen-Orient.

Conseils Supplémentaires

Voici quelques conseils pour rendre votre Shawarma au Poulet Facile encore meilleur :

  • Mariner Plus Longtemps : Si vous avez le temps, laissez mariner le poulet plusieurs heures ou toute la nuit pour une saveur plus profonde.
  • Griller le Poulet : Pour une saveur supplémentaire, vous pouvez cuire le poulet sur un gril au lieu de le faire dans une poêle.
  • Utiliser des Poitrines de Poulet : Pour une version plus maigre, vous pouvez remplacer les cuisses par des poitrines de poulet, mais soyez attentif à ne pas trop les cuire, car elles peuvent se dessécher rapidement.
  • Ajouter du Piquant : Si vous aimez le shawarma épicé, ajoutez une pincée de poivre de Cayenne ou des flocons de piment rouge dans la marinade.
  • Doublier la Sauce : Si vous aimez la sauce crémeuse, faites double dose de sauce tahini ou au yaourt pour verser sur le shawarma.

Variations de la Shawarma poulet facile amateurs

Voici 5 variations créatives pour le Shawarma au Poulet Facile :

  1. Shawarma Épicé : Ajoutez de la poudre de chili ou de la sauce piquante dans la marinade pour plus de chaleur.
  2. Wraps de Shawarma : Ajoutez de la laitue, des oignons marinés et de la sauce à l’ail pour un wrap shawarma classique.
  3. Shawarma d’Agneau : Remplacez le poulet par de l’agneau haché pour une saveur différente.
  4. Shawarma Végétarien : Utilisez du chou-fleur rôti ou des pois chiches à la place du poulet pour une option végétalienne savoureuse.
  5. Shawarma Grec : Garnissez avec du fromage feta, des olives et de la sauce tzatziki pour une touche grecque.

Congélation et Conservation

  • Congélation : Vous pouvez congeler le poulet shawarma cuit pendant jusqu’à 3 mois. Laissez-le refroidir complètement avant de le stocker dans un récipient hermétique ou un sac de congélation. Décongelez-le toute la nuit au réfrigérateur avant de le réchauffer.
  • Conservation : Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement à la poêle ou au micro-ondes.

Équipement Spécial Shawarma poulet facile amateurs

Voici l’équipement spécial qui rendra la préparation de ce plat facile :

  • Poêle ou Gril : Parfait pour cuire le poulet jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
  • Couteau Bien Affûté : Utilisez un couteau bien aiguisé pour trancher le poulet finement dans le sens contraire des fibres.
  • Bol et Pince : Pratique pour mariner et manipuler le poulet.
  • Râpe (facultatif) : Pour râper de l’ail frais si vous préférez l’utiliser plutôt que de la poudre d’ail.

FAQ Shawarma poulet facile amateurs

  1. Puis-je utiliser des poitrines de poulet au lieu des cuisses ?
    Oui, mais faites attention à ne pas trop les cuire, car elles peuvent rapidement se dessécher.
  2. Comment rendre le shawarma plus épicé ?
    Ajoutez plus de poivre de Cayenne, de poudre de chili ou de sauce piquante dans la marinade pour un coup de chaleur supplémentaire.
  3. Puis-je cuire le poulet au four ?
    Oui, vous pouvez cuire le poulet à 200°C (400°F) pendant environ 20-25 minutes, en le retournant à mi-cuisson.
  4. Et si je n’ai pas de tahini ?
    Vous pouvez remplacer le tahini par une sauce à base de yaourt ou une sauce à l’ail pour une alternative crémeuse.
  5. Puis-je préparer cette recette à l’avance ?
    Oui, vous pouvez mariner le poulet la veille pour une saveur plus prononcée, ou cuire le poulet et le conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
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Shawarma au Poulet Facile pour les Amateurs


  • Auteur: Sarah
  • Durée totale: 45 minutes

Ingrédients

Scale
  • Pour le Poulet :
    • 700g de cuisses de poulet sans peau ni os (ou poitrines pour une option plus maigre)
    • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
    • 2 cuillères à soupe de cumin moulu
    • 1 cuillère à soupe de paprika
    • 1 cuillère à soupe de poudre d’ail
    • 1 cuillère à café de curcuma moulu
    • 1 cuillère à café de coriandre moulue
    • 1 cuillère à café de cannelle moulue
    • ½ cuillère à café de poivre noir
    • 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Pour les Garnitures (optionnelles) :
    • Pain pita ou pain plat
    • Tomates hachées, concombre, et oignon rouge
    • Persil ou coriandre frais
    • Sauce tahini ou sauce au yaourt
    • Légumes marinés (optionnels)

Points Forts des Ingrédients

  • Cuisses de Poulet Désossées : Les cuisses de poulet sont tendres et juteuses, absorbant merveilleusement les épices. Elles se tiennent mieux à la cuisson que les poitrines, qui peuvent sécher.
  • Épices : La combinaison de cumin, paprika, curcuma et cannelle crée la saveur distincte du shawarma, chaude et aromatique.
  • Huile d’Olive : Elle apporte de la richesse et aide les épices à bien enrober le poulet.
  • Jus de Citron : Il ajoute une note fraîche et acidulée pour équilibrer la richesse du poulet et des épices.

Instructions

Mariner le Poulet :

  1. Préparer la Marinade : Dans un grand bol, mélangez l’huile d’olive, le cumin, le paprika, la poudre d’ail, le curcuma, la coriandre, la cannelle, le poivre noir, le sel et le jus de citron.
  2. Enrober le Poulet : Ajoutez les cuisses de poulet dans la marinade et mélangez bien pour que chaque morceau soit bien enrobé. Laissez mariner pendant au moins 20 minutes (ou jusqu’à 1 heure) au réfrigérateur.

Cuire le Poulet :

  1. Cuire le Poulet : Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Une fois chaude, ajoutez le poulet et faites-le cuire pendant environ 5-7 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit à cœur (la température interne doit atteindre 74°C).
  2. Laisser Reposer le Poulet : Retirez le poulet de la poêle et laissez-le reposer quelques minutes avant de le couper en fines tranches.

Servir :

  1. Assembler le Shawarma : Servez le poulet tranché sur du pain pita ou des pains plats avec vos garnitures préférées comme des tomates, du concombre, de l’oignon rouge, du persil et un filet de sauce tahini ou au yaourt.
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Cook Time: 35 minutes
  • Category: snack

Nutrition

  • Fat: 18g
  • Carbohydrates: 20g
  • Protein: 30g

Conclusion

Le Shawarma au Poulet Facile est la recette parfaite pour les débutants qui veulent explorer les saveurs du Moyen-Orient sans techniques compliquées. Avec quelques épices et des ingrédients simples, vous pouvez créer un repas délicieux et savoureux qui semble sortir d’un restaurant. Que vous le serviez dans des wraps, sur du riz ou dans des bols, ce plat ravira à coup sûr vos papilles et deviendra un incontournable de votre cuisine ! Essayez-le aujourd’hui pour un repas rapide et savoureux que toute la famille appréciera !